野菜

  • 佐久田瑠美 公式ブログ/野菜 画像1
おはようございます



6月になって。。
宮城も梅雨入り



梅雨があければ夏ー
!!
で。。。


体型&体力作り強化月間にはいりましたー!!




夜はお野菜mainにシフト〜


生野菜もいいですけど、温野菜で体もあたためるようにしています(^ω^)


野菜は水分たっぷりなのにたくさん食べてもむくまないし

うれしいですねー(^ω^)

そしてー
最近のわたしのヒットは
バーニャカウダー



アンチョビガーリックのほかに、
お味噌+お豆腐+白ゴマでディップソースを作ったら…
はまりました!!!!
(マヨネーズもちょっとだけin)


を食べちゃいけないとか、
苦しい制限をつけているわけじゃないから気持ちも楽(^ω^)
作っていると空腹感も和らぐので不思議〜

おすすめレシピがあったらおしえてくださーい










今日もお仕事がんばってきます


 
  • コメント(全4件)
  • はんちろ 
    6/14 09:23

    レンジで1分間チンしたほくほくブロッコリーなんてどうかな?熱々のうちに召し上がれ〜!
  • プッキー 
    6/14 12:43

    梅雨があけるまでのしばらくのしんぼうですね
    のディップソースは美味しそ〜
    会があったら作ってみたいです(^_^)
  • あべっち 
    6/14 15:57

    瑠美ちゃん、お仕事ご苦労様です


    ついに、わたくしスマホデビューしたのですが、タッチしたところのまわりが出ちゃうんです


    助けてくださ


    ちなみに、わたくし、お米抜きダイエット中なので、瑠美ちゃんのお野菜をわけてください

  • まろくん 
    6/14 22:01

    菅生のときの写真が、PCに出てきた
     
    やっぱり、かわいい
     
    いまの瑠美さんも、かわいいけど
     
      
      

    2週間まえなら、「ハッピバースディ、つ〜ゆ

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