決意

  • 桜井恵美 公式ブログ/決意 画像1

こんにちは


明日から、2週間でマイナス2キロ痩せるごとに決めました


このニキロがなかなか痩せなくて・・

きちんと決意しないとダイエットてなかなか成果が出ないんですよね



と、いうことで!


この二週間は、


★18時以降は食べない
★お菓子は200カロリー以下


を死守しようと思います


二週間後の6月24日、
結果報告楽しみにしていてください!!



えみたん

 
  • コメント(全10件)
  • グップキ 
    6/9 15:19

    頑張レ!えみたん!

  • フット 
    6/9 15:20

    頑張って!
    でも、無理しないでね。
  • わたありがとうございました 
    6/9 15:50

    お疲れ
    3食、食べても痩せます。自分は1年で20Kgダイエットしました。間食は

  • KH 
    6/9 16:59

    食べながらダイエットがいい思いますよ

    よく噛んで食べると太らないです。それから食前に黒酢もいいですね。

  • 晴 多忙放置(´・ω・`) 
    6/9 17:19

    お菓子は食べない方がいいんでな

  • カロヤンアポジカ(退会しました) 
    6/9 17:26

    カロリーのお菓子ゾーンは設けるんや(笑)
    俺も25日までに二キロ落とそ!勝負だ

  • ふみ 
    6/9 21:31

    2キロだったら楽勝だぁ!

  • ポンポコ 
    6/10 00:01

    こんばんは^

    今日も一日!
    お疲れ様でした!

    わぁ〜
    えみたん♪

    とってもスリムですよ!

    ストレスのナイ、ダイエットですよ!
    無理しないで下さいね!

    明日も一日!
    ッピー&スマイル&ラブ

    でステキな一日に!

    明日もハッピー♪

    明日もラッキー♪

  • あっぴん♪ 
    6/11 20:57

    ダイエット
    んばれ


    でも
    れぐれも無理はしない様に
    (・ε・。)
  • rovtskiクロサギ 
    6/15 02:19

    やっぱりカラオケですよ。
    イエットはね

  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)