腹筋

  • 桜井恵美 公式ブログ/腹筋 画像1

最近は、100回の腹筋に加え・・・

レッグマジックも行っているので・・・

結構筋肉がついてきたかなと思います


いかがでしょうか?




えみたん

 
  • コメント(全13件)
  • スティ 
    6/7 23:21

    凄いですね。…でも筋肉の付きすぎに気を付けて下さいね。
  • JB 
    6/7 23:22

    よいと思いま

  • ヒートー 
    6/7 23:22

    良いね

  • トマス・シェイクスピア 
    6/7 23:25

    腹筋100回やるなんて凄いじゃ


    俺は腹筋やるときは音楽を聴きながらやります
  • あっぴん♪ 
    6/7 23:28

    うん
    ビレてますね
    力してる成果が出てます


    でも・・・女の子は余り筋肉は付けない方が良いと思うので程々に頑張って

  • ゆうじ 
    6/7 23:29

    もっと上げなさい

  • KH 
    6/8 00:30

    ナイッ

  • カロヤンアポジカ(退会しました) 
    6/8 01:11

    写メとるときに何気に凹ましとるやろ?
    (笑)
    不正はいかんよ不正は(笑)
  • 凌牙.H☆やっと新しい人が入ったにゃ 
    6/8 01:35


    ベリーダンスの似合う体つきになったね


    凄い感心感心ニャ〜


    あとはスピードと運動神経が伴え
    バッチリニャ


    サッカーのリフティングが
    オススメですじゃ(o~-')b
  • グップキ 
    6/8 02:27

    良ィ,ウエストシテル!

  • +。:.*ehimeみかん☆○'.** 
    6/8 02:39

    私もレッグマジック持ってるのに使ってない!
    使わなきゃっ

  • ふみ 
    6/8 07:52

    すごい
     ぎゅっ

  • ta-ke 
    6/8 08:59

    負けないぞっ


    えみたんの頑張りを、励みに日々腹筋

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