嬉しい報告★


こんばんは♪♪
早速お夕飯のご報告です!
16:00
☆チーズトマト(朝の残り)
☆ご飯
☆アイス(ハーゲンダッツのクリスピーサンドを食べましたっ)

です(^3^)/
そして...
今日体重を測ったら、


−0.9キロ


でした!!!
いきなりめっちゃHAPPYでした(*´∇`*)
皆さんのお陰です★

のこり−1.1キロ


頑張ります(^3^)/




桜井恵美

 
  • コメント(全11件)
  •  
    8/22 22:42

    いい感じに結果出てますね!さすが恵美サン(^-^)その調子です。私は風邪ひいて、ガッツリ食べてますが、仕事上の心労も重なって2kくらいやせてしまいまし
    咳がでるので酒も控えてるからかもしれません。結果的にはダイエット成功!?トホホ

    恵美姉さんについて行ってますだ

  • 走召シ原太 
    8/22 22:51

    その調子で頑張って下さい
    バランスのとれた栄養が大切だからね

  • つばさ 
    8/22 23:04

    へぇーすごー


    おめでとうございます♪
    以前
    レコーディングダイエット見ましたが。。。☆

    途中
    重変動しない時期があり
    の後
    た↓本当なんですね


    めでた

  • 松チャ(しばし消え)  
    8/22 23:20

    いい感じo(`▽´)o
    あれ?と思っても続けるといい事あります。
    健康的に出来るだけいきましょ


  • くー(☆ ̄▽ ̄)ーた 
    8/23 00:01

    こんばんは

    頑張っ
    としてくださいね

  • ポンポコ 
    8/23 00:14

    ┌(・_・
    )┘
    タタタタ:*:・'゜
    (*^▽^*)/こんばん


    ダイエット順調です
    o(≧∀≦)o


    ストレスのないダイエットです


    マイペースで頑張って下さいね。

    o(^-^)o

    あっ桜井さん

    レモングラス飲んだことありますかo(^-^)o

    レモングラスもダイエットにいいですよ

    o(≧∀≦)o

    今日も一日

    HAPPY LUCKY
    よい一日に


    今日も一日お疲れ様でした



  • ☆テツヤ☆ 
    8/23 00:16

    やった

    これを励みに頑張ってね

    効果が数字で出てくると気合いも入るし

  • ヒロ 
    8/23 00:52

    お昼食べたかい?
    チェックしてるよぉ
    (~_~;)
  • ドラゴンズブルー 
    8/23 06:44

    やっと成果が


    良かったね


    継続は力なり


    がんばるなり

  • あめわらし 
    8/23 07:05

    俺もメタボ対策始めなけれ

  • カズマ 
    8/23 08:33

    おめでとう

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