わぉぅ

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学校から帰ってきて、リビングのドアを開けたら…………


ママが「コアリズム」をやってました

みなさんコアリズム知ってますか??


サルサを基本に腰を振ってお腹を鍛えるエクササイズDVDなんです



私もこれを始めてから、お腹のお肉が減りました



終わった後はもう汗びっしょり

次の日は筋肉痛がすごいんです




今、ねっころがってたら愛犬はなちゃんが背中に乗ってお昼寝を始めました

かわゆ




写真は
1.コアリズム。
2.背中にはなちゃん。
3.ピンで




Love,
Tomomi