こんばんは！


昨日今日と、『ル・スィス』でトレーニングデイでした！！


いやー、最高にやられました。


崎本の叫び声が、部屋中に響き渡りましたね(((^_^;)


二日連続。


部位は違うとはいえ、体力の限界を見ました。


トレーニング後の崎本は、基本、




死んでます。笑


そうそう、皆さんの中で不安な方もいると思いますが、


このトレーニングは、ムキムキにするためのトレーニングではなく、


強くて締まった筋肉を作るためのものなので、


そんなにマッチョにするような内容は含まれてません。


ので、顔に似合わない身体になるほどのことはないので、


その辺はご心配なく(゜ロ゜)♪


いやー、二日連続でやったので、明日は上半身も下半身も、筋肉痛に見舞われるんでしょうな、、、(>_<)


がんばろ！


さてさて。


今日のラジオ『ONCE』、聞けましたでしょうか！？


僕いっこ謝らなきゃならなくて、ラジオの発信というかおしゃべり自体は東京ＦＭでやってたんですが、


放送は、ＪＦＮの限られたキー各局に配信て感じだったので、


全国の複数の局で流れてたけど、東京ＦＭでは流れなかったのです。


不覚(゜ロ゜;！！


すみませんでした。、m(__)m


これからラジオとか色々とあるけど、できるだけ告知できるようにしますね！


ガンバリマス(゜ロ゜)！


では、おやすみなさーい☆