belly dance !!

今日もlessonしてきたよ!

良い汗かいてみんな良い笑顔でした!

踊るとつい時間を忘れてしまう癖があります(--;)
気を付けます。。







みんなも汗かいてることしてますか?

 
  • コメント(全4件)
  • 鋼鉄筋肉Bow!! 
    12/12 16:05

    寄らせて頂きました。m(__)mフカブカ
  • いずみ 
    12/12 19:38

    2週間前から友達と“運動不足も甚だし
    もうヤバ過ぎ
    ってことで、1時間程度の散歩(ウォーキングじゃないですよ
    )を始めました
    (*^^)/

    何気に汗かくんですよね〜


    …が

    私にドクターストップがかかってしまった
    (>_<)



  • りょう 
    12/12 22:11

    ちわ〜
    日ケッター
    ャリンコを買いました。健康のために、チャリ通勤しようかなと…(笑)こっちでは、チャリンコをケッターといいます。けったくって、こぐからです。スポーツしてないから、からだ動かすつもりで、買いました。寒いけど、ケッター乗って、通勤がんばります。雨んときは
    だよ。(笑)友達も、ケッター買いました(笑)ケッタ対決です。明日晴れて、早速ケッター通勤したいものです。でわ、おやすみなさい
  • SAKI 
    12/13 09:00

    鋼鉄筋肉bowさん☆
    コメントありがとうございます!

    いずみさん☆
    20分だけでも体がポカポカになりますよね!
    一時間はかなり健康体ですね!
    ・・・ドクターストップですか?
    あまり無理しないでくださいね。

    りょうさん☆
    ケッター!?初耳!
    1つ賢くなりました
    ケッターは(早速使わせてもらいました(笑))私も
    乗ります!座るところをわざと高くしてこいだとき脚が伸びると脚の形がキレイになると聞いて実行してます!
    いい感じですよ!!おすすめです

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