ヨガ!

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今年のラストヨガになるかも!

スポーツクラブはこそお正月やってほしいんだけど。

一昨日は二女の羽根つき練習に付き合い、筋肉痛!

羽根つきは、瞬発力だからねー!

久々のヨガだったから、背中が固くなっていた、

寒いから猫背になりがち。

深い呼吸といろんなポーズで気持ちよかったー(^.^)

そのあとに有楽町に行ったけど、たくさんの人でした。
2012年もあと少し。