ハタYOGA

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今日は、二女小6が山梨に2泊3日ででかけたので、久々にハタYOGAを受けました


本当にスポーツクラブのスタジオはいいわ


自由な時間


5人女性で先生も女性。

ゆっくりと呼吸してポーズ


すーーーーーーーーーーーーーーーーっごく

体が伸びて
血液が循環して

気持ちよかった


また受けよう、時間を作って