YOGA&STEP エアロ!

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昨日の夜★、スポーツクラブに行ってきました


YOGAは代わりの先生で、独り言が多くて…
少し笑えたけど、なんだかYOGA本来の呼吸を大事にしながら、集中して…までいかないムードが漂っていたなぁ…


でもとても気持ちよかった


自分のからだが、よくわかる〜


イイよ〜YOGA


毎日やりたい


次のSTEPエアロもよかった

先生も若く、しっかりとした流れで気持ち良く出来マシタ(^o^)

帰り道


夜風が爽やかで、

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