筋肉痛〜!

見事に昨日の朝YOGAで筋肉痛です。
まず、

背中、
肩、右太もも、お尻…

あとあばらの辺りも!
横腹も!

うわぁ…

そして今朝も早かったから眠い〜(T_T)

筋肉が回復するには48時間かかるんだっけな?OZ