答えの前に・・・疲れた体をリフレッシュしましょう♪

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お仕事で疲れてませんか?
一週間も折り返し!
ちょっとリフレッシュしましょう!

簡単にできるトレーニングで
体の疲れを顔からほぐしていきましょうー♪

パソコンを見ながらできる
シンプルトレーニング!
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たまに登場するかも☆