明けました!

梅雨明けですね〜。
本当に、ジリジリくる暑さです。
きょうは、午前中に家から5kmほど離れた公園までRUN!
めちゃくちゃ暑いのでゆっくり無理せず走って10時ころ公園に到着。
水分補給して休んでいるとアナウンスが。
「ただいま非常に気温が上がっています。外出は避けましょう。」
もう、外出してます(>_<)
公園の周りを走るのを止めて、ウチに帰りました。
暑いなかでの外出、みなさんお気をつけください。
きょうも素敵な一日を。