日々勉強〜


今日は昼からとあるワークショップに参加してきました!

先月もやらしてもらったんですが、今回はマットやアクション、トランポリンの他にインナーマッスルのトレーニングの仕方や普段意識してない筋肉を使えるようにする方法等々、色々学ばせてもらいました!


その先生は日頃から、力点作用点とかどうゆう風に身体を動かしたら綺麗な動きになるとかを考えて生活されてるらしいです。

頭が下がりますねm(_ _)m
今日学んだことを何かに活かしま〜すo(^-^)o

小多田直樹