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おはようございます




今日の東京は どんより曇り空




最近 稽古場で 筋トレを
してる事が多く 身体が筋肉痛 だ〜





今回は 全然踊らない役 なのにね (笑)




今日は 週１ の 稽古休みの
日





のんびりしますか






みんなも 穏やかに
良い日でありますように




Kenya より

2010/11/14 10:38・コメントする
 
  • コメント（全8件）
  • みぃさん小学生になりました♪ 
    11/14 10:48

    おはようございます。このうっすら寒い感じ、昨晩から持病の腰痛がうずいて、本日は1日ゴロゴロ安静…良くなったら、腹筋つけないと、再発予防しないと今年の冬は、恐ろしい
    腰痛対策 良い方法ありますかぁ
  • ＊ひまわり＊ 
    11/14 10:48


    まったりと
    お身体

    休めるといいね〜


    　　　　Ａ Ａ
    〜"￣￣( ﾟДﾟ)
    　ＵＵ￣ＵＵ



  • M 
    11/14 10:51

    おはようございます
    ゆっくり休んで下さい

  • アップル 
    11/14 11:09

    黄砂でさらにどんよりですね。筋肉痛のときは、酢がいいらしいですよ。酢は疲労物質の乳酸を分解してくれるそうです＾＾
  • 美穂 
    11/14 11:34

    ゆっくりお休みできるといいですね

    私は、風邪をひいてしまい、昨日から声がでません

  • 夢見人(._.) 
    11/14 11:36

    曇りもいいかも、落ちついていて
    自分はなぜか仕事なのに穴掘り出し
    なにかな_(._.)_
  • ＊ひまわり＊ 
    11/14 11:52






    `＿＿＿＿＿＿＿＿＿
    |‖￣￣￣￣￣￣￣‖|
    |‖　ＣＯＣＯ！　‖|
    |‖ １２月３日〜 ‖|
    |‖ﾃｱﾄﾙ銀座ＣＭ中‖|
    |‖＿＿＿＿＿＿＿‖|
    _二Ｔ二二二二二Ｔ二
    LL＿＿＿＿＿＿∧∧_|
    　　　　　 ∬(　＿)
    　　 ／￣￣旦(_　 )
    　 ／　　　　　＼_)
    　|￣￣￣￣￣￣￣|⊃
    　 ￣囗￣￣￣囗￣


    ナニ 着てこうかな〜



  • まりちやん 
    11/14 12:31

    オハヨー大阪も変な天気今は晴れやけど？
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