日曜日

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おはようございます





今日の東京
ちょっと曇りがち





昨日は 自分の分まで 遊んでくれて
ありがと〜 (笑)




そっかぁ 今は
紅葉の時期だね

写真でも 見れて
楽しめたよ





いつも、ばんご飯ばかり だから
今日は 朝ご飯







基本的には 朝は
このメニューは変わらない


納豆 焼魚(ちなみに今日は ホッケ)
味噌汁(なるべく野菜を入れて) ご飯 かな





さあー 今日も がんばります!




みんなも 良い休日を





Kenya でした。



 
  • コメント(全13件)
  • ☆イブ☆放置してます 
    11/7 11:21

    オハヨー(^-^*)/


    偉いです〜
    朝ごはんしっかり作って☆

    私も納豆に焼き魚派です☆
    あらっ
    今日はお稽古休みですか

  • ЖさくらЖ 
    11/7 11:22


    おはようございます

    朝ご飯もきちんと作られているんですね

  • *ひまわり* 
    11/7 12:06






    |   〃∩ ∧_∧
    |゚)  ⊂⌒( ゚∀゚)
    |    `ヽ_つ⊂ノ

    朝ご飯 ガッツリ


    とっても健康的だわ

    エラいねぇ(o^^o)

    賢也さん、っさすが



  • 雪ラビ 
    11/7 12:13

    こんにちは。
    ちょびっと晴れてきました

    朝ご飯、和食でいいですね

    私は早起き苦手で、パン
    なっちゃいます。
    賢也さんは今日はOFFかしら?? よい一日を…


  • モンちゃん 
    11/7 13:40

    けんやさん偉いなぁ


    ほんと偉い


    あたしも食べたいな



  • 突然ですが退会します。今までありがとうございました。 
    11/7 13:53

    朝ごはんも
    とってもおいしそうです


    賢也さんも
    よい1日をお過ごしくださ

  • メロン♪イベント協力ありがとう♪ 
    11/7 14:23

    賢也さ
    こんにちわ


    しっかり朝ごはん

    さすがですね


    美味しそう

  • さわりん 
    11/7 14:32

    今日はチビ太の園のお祭りでしたぁ。いや〜役に当たりヘロヘロ。昼寝します
    也さん、頑張って

  • ごんぎつね 
    11/7 18:27

    ごんばんは〜&お疲れ様で

    賢也さんは基本、自炊派なんですね…尊敬しま


    私は2週間に1日くらいは自分へのご褒美で外食しま


    10日連続出勤すると‥ご飯の用意が困難になります

    後片付け&洗うのが辛くて



    こんなんじゃ、駄目ですね

  • なお 
    11/7 21:00

    毎日お疲れ様です


    今日、ケンヤさんが主演の任侠映画をDVDで観ました


    もんじろう役、すごいはまってて、 ついつい見入ってしまった



    かっこいい



    魅力的ですね



  • ゆかりん 
    11/7 21:46

    こんばんは
    食べてる〜
    はお肉ばかりだったので、大丈夫かなぁと思ってましたが、朝ちゃんと魚とってるんですね
    養バランスばっちりです
    晴らし
    うちも朝は忙しくパンとコーヒーか牛乳になっちゃいます
    習いま〜す


  • アップル 
    11/7 22:02

    おー、シンプルで質素だわ
    私も、今朝5時半おきて朝食作ったよ☆
    お弁当も作った♪
    めっちゃ美味しかったぁぁ
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