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今日










バレエのレッスンに行ったら










祭日だからお休みでした










確認不足 ガックリ










家で トレーニングしました









ストレッチして










バランスディスク









チューブトレーニング








ダンベルでの筋トレ









約一時間 汗だくだよ











それにしても、外は寒いくらい










自分も 衣替えで
クローゼットを整理しよっと










Kenya より

2010/9/23 16:20・コメントする
 
  • コメント（全6件）
  • 新生ミルキー∬ 
    9/23 16:44

    ｵｯﾁｮｺﾁｮｲですねぇ
    私はよくやりますが


    なんだか親しみを感じます

  • ハク(今日で脱会､ありがとうございました) 
    9/23 17:01

    の中
    お疲れさま


    ドア
    建物
    の前で…えっ
    って表情の賢也さんの顔を想像しつつ
    なんと可愛い


    …と妄想しちゃった


    衣替え
    頑張ってね



  • らでぃっしゅ 
    9/23 17:58

    それはざんねんでしたね


    衣替えはまだ早まらないほうが良いらしいですよ

  • Rubyroux 
    9/23 19:17

    今日は、私が行ってるスタジオもお休みだったので舞台を見に行きました。何年か前に賢也さんと一緒に舞台をされてた佐々木大さんとこの公演でカルメン
    初めて全幕見ました
    すごく良かったですよ
    私も帰ってストレッチしなくっちゃ

  • M 
    9/23 19:23

    お疲れ様です

    温かい
    に入って体をほぐして寝て下さい

  • ☆ｍｅｓｅ☆ 
    9/23 20:32

    今キングオブコント観てます(#^.^#)
    相方が風呂で入浴剤入れて、リラックスしています

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