大澄賢也公式ブログ/おすすめ。

☆A-cha☆毎日多忙さんが「いいね！」といっています
コメント（全44件）
鬼ON
12/29 22:11

試してみます
hirugi☆愛
12/29 22:15

うっ試すの勇気いるかも

でも今日チャレンジしてみよ～
みちやん今年も多忙だよ…(^o^;)
12/29 22:16

お疲れ様でした

試してみます
ミーコ (体調不良放置気味)
12/29 22:17

お疲れ様でした

試してみます
らばりん♪
12/29 22:18

心臓に悪そうな…(笑)
体調いい時にやってみます…多分
けいちゃん☆日焼けにご用心(*_*)
12/29 22:19

早速試してみます
いつも子供と一緒にｸｲﾝﾃｯﾄ楽しくみてます
これからも頑張ってください
ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ～皆に感謝ﾋﾞｰﾑ(^^)/~
12/29 22:19

ｶｰﾃﾝｽﾞお稽古
お疲れ様です。
名古屋公演へ行きますから

暖かくしてゆっくり休んでね
愛煌ﾏﾏ@猫放置気味
12/29 22:21

賢也さんの足綺麗

あ、シャワーヘッド一緒だぁ
みい☆入院しました心配かけてゴメンね
12/29 22:24

ヒヤー冷たそう
でも急にシャワーかけないでね血圧が変動して
気をつけてね確かに
ポカポカですよね今日は疲れたから
冷水シャワーして休みます
これからも体に気をつけて頑張ってね
エルモ
12/29 22:28

お風呂あがりで暖かくなってるのに水シャワー浴びたら湯冷めで風邪ひくよ。
のん
12/29 22:29

お疲れ様です

冷水シャワー…
この時期には酷なよぉな気もしますが、体が温まってる分、案外大丈夫なのかな

今度試してみます
雅志〓今月で退会…ゴメンね
12/29 22:30

試してみます

ありがとうございます(●^ｰ^●)
メロン♪イベント協力ありがとう♪
12/29 22:39

お疲れ様です

なんか、素敵なシャワーヘッドですね

冷水シャワー
私も試してみます
足が冷たくてなかなか寝られないので

今年もあと２日fightです
☆玲瓏☆
12/29 22:42

お稽古お疲れ様です。冷水シャワー励行してから‥風邪引かなくなりました。それと首の後ろ側下の背中と、左側鎖骨に３０秒間冷水を‥首の後ろ～にはダイエットに効果のある褐色細胞があり、左側鎖骨下辺りにはリンパの出口があって、いずれも冷水シャワーを当てる事で活性化されるそうですよ。美容と健康維持に宜しかったらお試しを (o^-')b
ｋａｃｈｉ
12/29 22:55

こんばんは～明日からやって見ます
仕事柄足が疲れやすいからね
まこさん　毎日暑いですね…月末検査( ´△｀)
12/29 22:59

さすが賢也さんはﾌﾟﾛ
だから
ｹｱなども怠りﾅｲですね
私も
なのに冷え性なので試してみよぅ
バナナ ‡絆‡
12/29 23:15

この時期に水はキツそうな！
今度、やってみる。
瑠美(･ω-)⌒☆
12/29 23:17

今日も1日お仕事お疲れさまです

コレは行きつけの美容師さんに薦められたことがありますよ～！

やってみたことないけど…

冷え性も良くなるのかな…？
Ｄｒ．クロサギヨリトモ
12/29 23:17

冷水修行だ
aby
12/29 23:21

お疲れ様です

冷水シャワー、風邪
引きにくくなりそうですね。
お湯を溜めたらやってみようかな。うち冬もシャワーだけなので…。
今年も残り２日ですね。稽古、頑張ってください
らぴす★GREE冬眠中m(__)m
12/29 23:25

冷え症だから挑戦したいけどちょっと勇気いるなあ
お稽古年末ぎりぎりまでなんですか
お疲れ様です
沙記
12/29 23:28

試してみます(≧ε≦)
海賊放置仲間解除OK
12/29 23:37

やったことあるけど…私の冷え症には効果なし
ﾃﾝﾁｬﾝ[招待状ｽﾙｰして下さい(T^T)]
12/29 23:40

アタシもやってる
冷たいのガマンした後にやってくる血管なのか神経なのかわからへんけど、じわ～っとポカポカになってくる感じがいい
お稽古、お疲れ様でした
雪ラビ
12/29 23:48

長年冷え症です

私は足だけに水とお湯を交互に２回ずつ…(と聞いたので)やったときもありました。が、やはり水をかけることが本当に苦痛です

それでもガマンしたほうがいいのでしょうか
そら?
12/30 00:12

私も冷え性です
聞いて一度試した事は有ったんですが…冷たくて断念
根性無しです
ｷｷあいりちゃんｷｷ
12/30 00:16

効果あるんかなぁ？
トランクス
12/30 00:52

へぇ～明日やってみるよ

部活で足パンパンになるんだ
ＳＷＥＥＴ☆(*^-^)b ☆ｲﾍﾞ御協力感謝☆
12/30 01:00

お稽古お疲れさまです
やっぱり効果あるんですね

My husband
が毎回、水シャワーをかけるんですよ

確かにポカポカしますが、我慢出来なくて…

明日から、ちゃんと我慢します
だい
12/30 02:08

足がセクシーです
エルザ
12/30 02:18

そらさん私も同じくです…
＊ひとみ＊
12/30 03:31

エロイですね
お疲れ様です
おやすみなさい
☆りん☆『ﾄﾞﾘﾗﾝﾄﾞ仲間募集中』
12/30 03:54

妊婦にも大丈夫かな
みかぞう(忙しい毎日(ToT))
12/30 07:30

冷え症なんで、やってみます
まりあ
12/30 08:29

シャワーヘッド、なんだかお洒落

あと2回寝たらお正月ですﾖ(^-^)
頑張りましょう
のんたん☆ﾀﾞﾝｽｽﾀｰ不参加
12/30 08:54

冷え症なので半身浴をします

最後に冷たいシャワーやってみます
キャッツアイ
12/30 10:43

はぁ～い

今の精神科は、医者が、東大出ていて、治療もいいです。

ここへ、通院します

閉鎖病院なので、病院が休みの日は、携帯が使えなく、ふべんですが、

いろいろな、患者さんたちと、年を越します
ゆかちゃん
12/30 11:27

おはようございます！
頑張ってくださいp(^-^)q
にかりん(^^ゞ
12/30 13:59

湯上がりに冷たいｼｬﾜｰを5分もかけてたら上半身が冷えそうだね
ﾊﾞｽﾛｰﾌﾞでも着てるのかしら…
かずちゃんノンビリ
12/30 16:12

私もやってみよう足のつるのもなくなるかな
ふく∮マジ！放置∮
12/31 00:42

今日失恋してもうた～
関係無いコメントでごめんなさい

誰かに話すと楽になるとか… ｳｯ
ゆか。
12/31 01:08

足元は暖かくしないとね
☆上地遊助☆
12/31 10:35

へーえぼくもしてみよ
次わでかい写メみたい
ユウコ0321
1/1 14:26

慣れると冷水かけても風邪ひかないのかな

冷え性治して、風邪もひかない人になりたい
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