大沢あかね公式ブログ/どうもです！！

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コメント（全291件）
†Berry†<奇跡を信じて>
6/24 00:33

毎日、すごいですね。
私はね、産むまで悪阻に苦しんでいたから、ご飯作るのが苦痛でした

あかねちゃん、偉い

夏を越さなきゃだから、夏は妊婦に大敵

暑さで気分悪かったの覚えてる

体調気をつけてね

赤ちゃんに会えるその日に向けてファイト
‡しおりん‡
6/24 00:53

私も妊娠中毎回（今回２度目）貧血でひっかかっり鉄剤
を出されてました

食事等々で鉄分摂取して下さいね

26時間
頑張ってね
ｸﾘｨﾐ-ﾏﾐ
6/24 02:27

１歳９ヶ月の娘がいるママです

私は普段からですが、妊娠中も、ミキプルーンを食べていました。

おかげで一度も貧血とは言われませんでしたよ

妊婦さんにオススメです
sherry イベご協力の皆様ありがとう
6/24 03:39

私も妊娠５ヶ月です

鉄分はプルーンの実を食べてます

1日一粒がいいみたいですが、妊娠初期は頑張ってたべてましたが、現在飽きてきてたべるのが止まってます

お互い元気な赤ちゃん産むよう頑張りましょう
桑田ﾒﾛﾝ
6/24 05:45

美味しそうな食事

あかねちゃん偉いね
わたしも妊娠してるけど
いろいろ作るのが下手くそで

レバーとか家で食べたことないよ
kan
6/24 09:18

６月３０日誕生日です。

記念にコメント欲しいです。
☆★ゆっきぃ★☆多忙中
6/24 11:20

私も妊娠中で貧血気味です。今31週です。暑い季節なので貧血になりやすいですよね…。レバーの他に、ほうれん草･大豆･魚･卵･芋･海藻･貝･チーズ･プルーンをバランス良く採った方がいいですよ♪私の赤ちゃんはもう2キロぐらいあって重くて、腰痛が…。あかねさんは大丈夫ですか？？
☆あすちん☆ぼくレス、クリノッペのみ♪
6/24 12:57

お料理上手ですね

羨ましい…

４月に赤ちゃんが産まれて今はバタバタだけど
やっぱり自分の子供は超可愛いですょ
ヒロちゃん(チョコボに夢中)
6/24 14:26

貧血しんどいですね。私はレバーは大っ嫌いです

だから、マタニティミルク(森永さんの)を飲んでました。
私の頃は味が少なかったけど、今は4種類くらいあるみたいです(ｲｲﾅｧ～)
ﾄﾗｧﾐ
6/24 14:27

ｱｶﾈﾁｬﾝ料理上手で羨ましいです

私は妊娠後期に貧血気味になってしまぃ病院から鉄剤もらってました

そろそろ性別ゎかる頃ですょね
ﾀｲﾐﾝｸﾞが合えばですけど

どちらかゎかったら教えてくださいね

私は男の子でしたょ

女の子がょかったんですけど授かり物ですからしょぅがなぃですょね(笑)2人目に期待します

ｱｶﾈﾁｬﾝのﾍﾞﾋﾞｰと同い年になれるなんてぅれしぃです

これからが大変なのでﾀﾞﾝﾅｻﾝと力合わせて頑張って元気なﾍﾞﾋﾞｰ産んでくださぃ

母子ともに元気でぁることを願ってます
花沢類
6/24 17:42

もしかして左の写真って、沖縄そば？あたしは今、沖縄出身で今千葉に住んでる、臨月の妊婦です。レバーの汁はいかがですか？ニンジンとジャガイモをカレー作る時の大きさに切り煮て、ニンニクを小刻みにして入れる、そしてレバーと豚肉を小さく切り入れて煮えたら、醤油・塩分は控え目で、味噌で仕上げる。凄く美味しいですよ。それとご飯だけで、結構いけます。栄養たっぷりでいいと思います。
聖・林檎
6/24 22:36

私も貧血タイプです
…妊婦は終わり4歳の♂のシングルマザーですが
7月1日には友人が予定日で女の子だそうです
貧血料理…レバーの唐揚げとか
プルーンなら、持ち歩いて手軽に食べれますよね
体調気をつけて下さいね
★はるか☆
6/25 01:54

あかねちゃん料理上手だね
美味しそう
ヘキサゴンとゆうと辻ちゃんも同じく妊婦さんだよね
貧血気味なのは心配だけど無理しない程度に頑張ってね
レバー料理はレバニラ炒めがあるよ
もやしやニラと一緒に炒めてレバーは片栗粉で揚げてたれと絡めたら良いよ
ミニー
6/25 21:16

おいしそうだね料理上手でいいなぁ
ディタ
6/25 23:53

美味しそう
こんな料理食べているのに貧血気味なんですね
ベビーと共に身体を大切に無理しないで下さいね

レバニラ炒めがオススメです
夏バテしないようたっぷり栄養摂って下さいね
マヒ(最近iPhoneに慣れたのでのんびり活動中)
6/28 20:05

料理上手ですね
盛り付けも、凝ってますね～
私もそんな風に盛り付けしたら、家族に喜んでもらえるかも
育ち盛りが2人いるから、いつも大皿盛り付け
量です
量
☆旅に出る☆(^ε^)-☆Chu!!
6/28 22:52

あんまり気にしないで

ゆっくりと

ひとりに稼いでもらいな
かえ＆るいっぺ
6/28 22:56

初めまして

お身体大事にして下さい

貧血気味のレバー料理
面倒くさいだろうけど

1度油で炒めてから
ペーパータオルで、油分を取ってから

グラタンの中に入れて食べてました

夏の暑い時は
レバーの燻製が
売っているので、もしゃもしゃして食べてました

貧血気をつけて下さいね

1歳児のママでした
A.N.JELL（ﾄﾞｷﾝちゃん）
6/29 01:18

初コメ

レバニラ炒めがオススメですよ～
我が家はブタレバーでにらともやしを炒めてコンソメを少し振ってお酢を使うとさっぱり食べれますよ～

お酢は食欲そそりますよ

私ももうすぐで二歳になる坊主がいるんですけど～やんちゃですよ
杏
6/29 01:39

簡単に鉄分とるには鉄の鍋使って調理するのがお薦めです
あんぱんママ
6/29 16:33

貧血にはプルーンもおすすめ

便秘にもいいし
高橋真起子
6/29 16:36

お料理上手いのね
おいしそう
ひとりパパも大喜びでしょ。でもあまり無理しないように
あかねちゃんの顔写真も、心なしかママの顔になってるように見えるのは、私だけ
めぐ∞[しばらく放置…]
6/29 20:11

うちは、レバーを赤味噌で甘辛く煮て食べてます
美味しいですよ
★とん妻★課金出来なくなっちゃった( ｡ﾟДﾟ｡)
6/29 23:06

家はレバーに生姜やニンニクのすりおろしと酒と醤油に少し漬けておき軽く水分を拭き片栗粉をまぶし竜田揚げにします

片栗粉で揚げているので冷めてもベチャベチャにならないのでお弁当のおかずにもなり美味しいですよ
ナッチーア和葉何か辛い!
6/30 08:27

無事に子供が産まれるように応援しとるで
頑張ってなぁー
Ｓａｂｕ
7/1 10:12

すごいですね

おれヘキサゴン毎回見てるんでこれからも仕事頑張って下さいね
かなまゆ+Ｐ貯用ﾀﾈ育成中+激ﾏｷ◎
7/2 10:24

私も妊娠中に貧血気味でしたよぉ

私は岩手に住んでいるのですが、岩手特産の『山の木葡萄』のドリンクが、とぉっても効きましたよぉ
（看護婦さんの薦めでした
）

動物性の鉄分をとるのには、コレステロールなどとりすぎてはいけない成分も多く含まれているようなので、気を付けてくださいね

ちなみに、あさりやしじみにも鉄分たくさんありますからねぇ

可愛い赤ちゃん楽しみですねぇ
レオ
7/2 11:46

私は子供４人います
確かに子育てって大変だけど４人産んで良かったですよ

あかねさんもお腹大きいのにお仕事大変ですけど
無理のないように頑張って下さい

レバー料理…私は血抜きをした後はもやしと韮と一緒に痛め軽く塩コショウと中華ダシを入れ最後にオイスターソースを絡めて食べてます
味がなかったらちょっとお醤油を垂らすと良いかもです

長々とすいません

まだまだ暑くなり妊婦さんにはキツイでしょうが…お腹の赤ちゃん
の為にも楽しく
毎日を過ごして下さい
なっちとそうた㎡‰ 多忙につき8月GREE休
7/2 12:46

沖縄そばだぁ
いいな
まめ
7/2 12:52

実は、塩コショウだけで炒めて食べるのもグ～ですよ

ニラレバ(甘辛煮？)に飽きたら、これですね
ちき
7/2 13:17

私も初妊娠中です

ただいま6ヶ月

レバーについてですが‥
妊婦本で読んだのですが、市販のミートソースにレバーを加えると良いって書いてましたよ！
手軽にアレンジ出来て良さそうでしょ～。
まだチャレンジしていませんが。。。
★むむむ★ﾁﾋﾞが入院中★
7/2 14:20

妊娠中に、レバーを挽き肉と混ぜて、おろしポン酢のハンバーグにして食べてました

ファイト
オフミ
7/2 15:24

はじめまして。貧血は大変ですね
内科の先生いわく、手っ取り早くとりたい時には焼きのりがいいみたいですよ
私は韓国のりをよく食べています
みかん
7/2 16:06

干し芋も貧血にいいよ
ひぃ*ｼﾊﾞｼのお別れ(>_<｡)
7/2 17:03

生野菜は体が冷えるのでやめて温野菜にしたほうがいいと思います。特にきゅうりはNG

って私もよくむくみがあったり貧血あったりと

助産婦さんにきつ～く注意されてましたよ

今は手術で無事に産まれ、もうすぐ３ヶ月です

可愛いですよ
ひぃ*ｼﾊﾞｼのお別れ(>_<｡)
7/2 17:11

プルーンもいいよ

妊婦中カルシウムをたくさんとってれば、赤ちゃん虫歯になりにくくなるよ
ゆき
7/2 17:15

はじめまして

あたしも妊娠中に貧血と言われ薬も体に合わず食べ物で取るように言われました

プルーンがいぃと言われたけど食べれなかったからジュースを飲んだょ

後は小松菜をおあげと一緒に甘辛く煮て食べてましたっ

暑いから大変だろぅけど赤ちゃんの為にもムリせず頑張って下さいねっ

あと、あさりやしじみは赤ちゃんの瞳が綺麗になるって聞いたょ

ぜひ、お試しを
コンですよ♪(８月いっぱいで退会)
7/2 19:13

貧血お大事に。無理しないでね
☆=・ω・=＆=・ω・=★
7/2 19:16

美味しそう～

食べたいです
☆めぐみ★
7/2 19:57

ｱﾀｼも妊娠後期に貧血気味になり苦い漢方を飲みたくなかったので、ほうれん草、レバー甘辛煮、レバニラ等食べてなんとかセーフでした
納豆もいいって先生に教わりましたよ
林檎を食べると色白な子になるって母が言ってました。カニは毛深くなり、ワカメ入り味噌汁で髪の毛フサフサな子が生まれましたよ
なｯｯｯｯｯぷぁｬﾝｬﾝﾆｬﾛｩ
7/2 21:47

↑性格わるっ
ゆうあみ
7/2 21:52

レバーの甘辛煮おいしいですね。
簡単に塩コショーで焼いて食べても美味しいですよ。
妊娠中でも今が一番楽で楽しいとき。
だんだんお腹が大きくなると胃が圧迫されたりするからまたしんどくなります。
妊娠ライフを楽しんで下さいねっ
ﾟ｡☆姫さま☆｡ﾟ
7/2 22:10

レバーと玉葱を細かくきざんで、
軽く炒めたらミートソースの素と
ホールトマト･塩･胡椒と醤油をほんの少し加えて味を整えて
パスタソースとして使ってみて下さい

洋風
でレバーの味もあまりしなくて
美味しいですよ

茹でた小松菜かほうれん草も混ぜたら
尚Betterです
ひーちゃん
7/3 18:15

こんにちは～お返事ありがとうございます。
順調で、良かったですね。梅雨時期は、
が、多くて、洗濯物が、乾かないし、湿気ますよね。応援しますまた～お返事下さいね。
イチゴミルク
7/4 00:55

はじめまして
わたしも妊娠後期の妊婦です
私は蛋白がでちゃって、塩分控えめ料理に心がけてます
大沢さんは腰痛大丈夫ですか
だんだんお腹出てきて体つらいと思いますが、無理せずお仕事頑張ってください
きらら
7/4 16:34

貧血など妊婦さんには、マグロも良いんですよ

ただ妊娠中で食べれなくなってしまった場合は、無理に食べなくても…
ほうれん草も良いので、食べて下さいね
satomi
7/4 20:51

はじめまして。レバーは苦手ですが、唐揚げはおいしいですよね。あたしも毎度貧血で、鉄剤、増血剤な日々でした。鉄分はビタミンCと摂ると吸収されやすいと聞いて、妊娠中はプルーン入れたヨーグルト、オレンジジュース、パンの朝食でした。カフェインは良くないらしいので、鉄分を意識したお食事の時は、ノンカフェインの飲み物のがよいそうですよ。体調管理頑張ってください。
ゆいたん
7/5 02:11

おいしそぅ
ｕｗａｐ
7/9 08:31

昨日ふとそういえばあかねちゃんどうしてるかしらって・・・のぞきに来ました
無理せず今の幸せ楽しんでね
うさぎ
7/25 22:05

２６時間お疲れ様でした

身体は大丈夫かな
ゆっくり休んでね
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