今日の夕飯はサザエのつぼ焼きとグレープフルーツジュース

ないしょうだけど、2キロ痩せましたよ
10キロ目指します

  • もんちゃん 
    7/15 23:45

    リコさんやったじゃん。内緒で

  • カラオケ好き 
    7/16 06:44

    痩せたの分かりましたよ
    これからも無理せず頑張ってね

  • タマキぱぱ 
    7/16 08:40

    内緒の報告ありがとうさん

    目標10kgダイエットは大変だな。
    健康な体で仕事出来ればいいと思うよ。
    licoのベスト体重は
    ナイショにするからコメントね

  • ぞぅサン(土曜はグリーお休み) 
    7/17 10:53

    おはよ
    自分も2疏せましたょ
    月に1ペースですけどね
    しく大変な仕事なので体力は必要だから無理しないで下さい

  • もんちゃん 
    7/18 11:13

    リコさんおはよう
    末のスケジュール更新宜し

  • トリプルドラゴン 
    7/19 11:54

    サザエのツボ焼きとグレープフルーツの組み合わせ最高だね
    ルリコさんは、夏バテしないようにしっかり食べないとね