今日の「こころトーク」

お互いに良かれと思っていても、まったく逆の見方をしてしまって、不満や孤独感を感じることがあります。

そうしたときにはあきらめないで、相手の考えを確認し、自分の気持ちを伝えるようにしてください。

そうすれば、どこですれ違いが起きたかがわかってきます。
もう一度同じ世界を見ることができるようになります。
そのときにも、あきらめないことが大事です。

* * * * *

私が監修している「うつ不安ネット」の会員向けにメルマガ「大野裕のこころトーク」を毎週金曜日に配信しています。

今日配信したコラムの一部を掲載させていただきました。