動いてきました

久し振りに、ジムに行ってきました!

今日は時間にも余裕があったので〜

11:30にジムに入り、ストレッチして
レッスンを3つも受けちゃったよ〜

YOGA+ステップ+ベリーダンス
また、皆さんの腰のキラキラに目がくらみ・・・
私はお腹を出す勇気は無く、
じみ〜に後ろのほうでスポーツウエアーで
腰を振っていました


それからマシンしてストレッチでクールダウンして
終了〜・・・気が付いたら5時間いました!!

昼抜きで頑張っちゃいました