あっついな〜

昨日、今日と恐ろしいほどに暑かったですね。
参りました。。。

しかし!
最近、運動不足のこの身体に
自分で嫌気も差し、家族からも
「太った!」
と言われたせいもあり、
今日、ジムに行ってきました


脂肪や筋肉の付き方などを測定してもらったら
全体的にバランスの良い体型とでました。
が・・・
筋肉が標準以下でした

それで、今日はプログラムを作ってもらい
マシンを中心に頑張ってみました。
・・・というか、頑張りすぎたので
明日は筋肉痛かも〜


久し振りに汗をかいて気持ちはよかったです
が美味しいだろうな〜
って、あかん、あかん!!

頑張って続けます

 
  • コメント(全5件)
  • 薫風*dream*゚tkrzk 
    5/5 18:15


    お疲れ様です


    そんなことないと思います


    ここからではありますが応援してます

  • やよ【I LOVE K-POP】 
    5/5 18:17

    私もダイエットしないと
    お互いに頑張りましょう

  • おぐら座の変人(殆ど放置状態です。)  
    5/5 19:13

    今仕事帰りにジム寄ったけど、結局銭湯代わりに風呂入っただけでした。ダメだわ!…
  • カムイ 
    5/5 19:35

    気持ちわかります。疲れたら、
    一杯。でも、不景気で、
    節約してます。懐が寒いので…。
  • まおん 
    5/6 06:04

    まゆさん、お久しぶ
    です。覚えてますか。元衣裳部の『とかげ』です。宝塚卒業されたんですね。淋しい
    りです。お体に気を付けて 頑張って下さいませ。
  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)