太りやすくなる理由!


みなさん


こんにちは!


今日の東京はいい天気です!



最近、毎日ストレッチをするようにしてます。


だいぶ、柔軟性が戻ってきました。

♪( ´θ`)ノ


筋肉は、使わなければ使わないほど、


萎縮していき、筋肉量が少なくなります!



結果として、基礎代謝がさがり、



太りやすい体質になってしまいます!

 
  • コメント(全2件)
  • you 
    3/5 23:31

    王子

    今日まさに…
    少しブームは、去りましたが、カーヴィーダンスの本を購入しました。
    初日終
  • 凜湊ママ【Splash Wave】 
    3/6 08:03

    毎日じわじわと増え続ける体重
    しでいいからストレッチ始めます

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