日焼け止めの使用量の目安は?

みなさん


こんにちは。


苦手なもの【紫外線】の



エステ王子です(笑)


みなさん、


毎日、しっかりと


日焼け止め塗ってますよね?


ちなみに、

紫外線をしっかりと防ぐことができる



使用量の目安は


どのくらいかご存知ですか?




1ヘーホーセンチメートルあたり


2mg


と言われています。


と言ってもよくわかりませんよね。



イメージとしは、


志村けんのバカ殿様が


メイクを薄めにした感じです!(◎_◎;)


かなり、非現実的ですよね。



現実的な量は


1〜1.5mgくらいです。


これは、日焼け止めが肌に馴染んで


白浮きがほとんど無いていどです。


しかし、これ位の使用量だと、


商品に記載されている程の効果は


期待できません。


紫外線の予防効果としては、


半減してしまいます。



なので、日焼け止めは


細かく塗り直すことが、


大切になりますね。


紫外線は、肌老化の大部分を占めると言われます。


いつまでも若々しいお肌を保つためには


紫外線ケアが大切ですね。