免疫力アップには!

  • 小野浩二 公式ブログ/免疫力アップには! 画像1
みなさん


おはようございます〓

先週の筋肉痛がなかなか取れないエステ王子です。

腹筋200回がきいてます…。


さて

みさなん

よく寝てますか?

王子は昨日は10時に寝ました。朝は5時に起きました。早すぎですかね(笑)


最近インフルエンザが流行ってきました!

気をつけましょう。

睡眠は、免疫力をあげるために重要です!

免疫細胞である

ヘルパーT細胞やナチュラルキラー細胞が活発になります!

免疫力が下がると風邪を引きやすかったり、インフルエンザにかかりやすかったりします!

みなさんしっかり睡眠をとって体をリラックスさせてあげましょう。


インフルエンザ予防のために

うがい、

手洗い

をしっかりやりましょう!
風邪しらずでこの冬を乗りきりましょう!


写真は

栃木県日光にある世界遺産の

神橋

です!


普通の方は歩かせていただけないのですが、知人が神様にお供えを毎年しているので、通らせてもらえるとのことで、王子も一緒に通らせていただきました!
パワーいただきました!

 
  • コメント(全5件)
  • ひろ《仲間の皆様に感謝デス》 
    11/10 07:31

    パワースポットには何とも言えない空気がありますよ
    パワー充電でお仕事頑張って下さいね

  • ガネーシャ様 栗ボチ 
    11/10 07:33

    お早うございます


    わぁぁぁ〜羨ましいです

    素敵な橋を渡れるだなんて


    仕事柄
    遅いんですが

    休養しっかりします

  • 凜湊ママ【Splash Wave】 
    11/10 07:48

    おはようございます
    も日光行きましたよ
    イドさんが神橋は有料だと言ってました

  • Aママ 
    11/10 10:51

    今日は
    ニンニク・生姜・靴
    …山奥
    や、パワースポットで、癒されたい。(笑)

  • you 
    11/10 19:00

    わーい画像見れた

    睡眠 いっぱいする

    王子も風邪ひかない
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