王子流冬のお肌ケア!

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みなさん



おはようございます


寒くて、

朝、布団からでたくなかった王子です!


月曜日まで沖縄にいたのですが、沖縄の気温は32度でした。
沖縄では紫外線の弱い朝から海に入って泳いでました!

それに引き換え
東京は15度をきっていて、

寒すぎですね…



寒くなると、

肌の水分量が低下しやすくなります。


また

血行不良にもなるので、

肌細胞も元気がなくなります。

ターンオーバーがおそくなったり

角質が肥厚し、


かさつき

くすみ

も生じます!


さらに冬は湿度が下がりますので

肌は乾燥します!


対策!

お肌の代謝をあげるには!

フェイシャルマッサージで血行促進しましょう。


半身浴などで全身を暖めましょう!

スポーツで汗をかきましょう!


などなど、いずれも週2〜3回おこなうといいと思います!


ちなみに王子は、

週3日間くらいは、夜寝る前にスキンケアしながら簡単なフェイシャルマッサージをしてますよ!
クリームや乳液を多めにとって、顔全体を摩擦が起こらないように優しくマッサージします!


そして、週1〜2回ジムで走ったりストレッチしたり、泳いだりしてます!
最近はなかなかジムにいけてませんが…(-_-;)


そんでもって、
週1〜2回くらい長めのお風呂タイムやってます!

注意!お風呂は塩素が入っていますので以外に乾燥します!お風呂あがりは、ボディクリームで保湿してください!


もちろん、
美容液パックは結構やってます!


沖縄帰りの昨日とおとといはもちろんパックです!


美白美容液と保湿美容液のダブルです!


みなさん

王子とともに美肌目指して頑張りましょう!


※写真は沖縄のちゅらうみ水族館のジンベイザメです!