女性の体重増加3・・・

皆さん

こんいちは。


お肌元気ですか?


今日も東京は暑いです。。

体調を崩さないようにしっかり栄養補給しましょう。


さて、今回は女性の体重増加の3です。


◆「更年期」
一般に女性の40代後半から50代前半が更年期にあたります。

女性ホルモンの分泌が低下し、排卵の能力も落ち、生理不順を招き、やがて閉経を迎える。閉経後は体重が増加しやすくなるといわれます。


主な原因は女性ホルモンの一つであるエストロゲンの分泌が減少し、基礎代謝が低下するからとされています。



さらに、この時期は更年期障害などにより、情緒不安定から過食を招き、体重増加につながるようです。



とうことで3回にわたり、女性の体重増加についてお話してきました。

しかしながら、これらはあくまでも一般論ですので、すべの人にあてはまるというわけではありません。
あくまでも傾向です・・・。


体重の増加や、体調はその人の生活習慣で大きく変わってきます。

ダイエットや体調管理などは、自分に合ったものを選ぶようにしてください。


ではみなさん

今日も暑いですが

頑張りましょう(^0^)/








 
  • コメント(全7件)
  • Aママ 
    6/25 09:09

    おはようございます!
    したいです。油分は、お肌にポッポッきます。頑張ります!
  • 優<タダイマ勉強in減(x_x;)> 
    6/25 09:37

    体重増加…コワぃで



    そぉならなぃタメに‥努力しなきゃ

  • ぽややん[ゲーム×]@BNF♪ 
    6/25 13:00

    毎日の、ほんのちょっとの心掛けが大事ですよ



    でも…できれば、もう少し柔らかい表現にして下さいm(__)m
    ココにも書いてある通り、情緒不安定の女性は多いです

    分かっているなら配慮するべきでしょ

  • 小野浩二 
    6/25 16:35

    すいません…

    気をつけます

    コメントありがとうございましたm(__)m
  • 九蔵 
    6/25 16:42

    真摯に受け止める王子もステキですね!頑張りまっす!!
  • きなこ*天神嘉* 
    6/25 17:29

    真摯に受け止められた王子
    かっこいい



  • 鵆NaO+AOI龜  
    6/26 00:25

    いろんな意味で… 自己管理をしなきゃ…ですよね

    頑張ります

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