肥満のリスク

皆さん


こんににちは。

王子の新刊

即効小顔術


おかげさまでアマゾンで

品切れになる人気でした。


ご購入していただいた方ありがとうございます。

さて、

今回は


肥満のリスクについて


お話します。



肥満者はそうでない人に比べ生活習慣病のリスクが大きいといわれ、特に日本人は軽度の肥満でも合併症のリスクが高いといわれているんです。



日本肥満学会では、BMI(体格指数、Body Mass Index)が25を超えるときを肥満としているんですが、

WHO(世界保健機関)は30以上を肥満としているんです。


日本人ではBMIが25を越えると糖尿病、高血圧、高脂血症などの合併症の頻度が、正常なBMIとされている22に比べ、2倍以上の高頻度になるからであるといわれています

一方で欧米人の場合、BMIが30以上になって初めてこれらの合併症の頻度が2倍になるので、WHOは30以上を肥満としているのです。

つまり、日本人は欧米人よりも普段の生活から、肥満にならないよう心がけなければならないんですね。。

みなさん


普段の食生活を気をつけましょう。。。

そして毎日の体重管理しましょう。。。

朝起きたら、体重計に乗ってみましょう。。


 
  • コメント(全6件)
  • まリ*ino最強dr期mk 
    5/31 23:54

    毎朝、毎晩、体重計に乗ってまーす!!

  • ☆ようたん☆ 
    6/1 00:00

    王子こんばん


    毎日体重計乗ってるけど…つい食べ過ぎちゃう時もあります

    その度にまたダイエットしてます


    糖尿病なので気をつける事はたくさんだけど頑張りま

  • Aママ 
    6/1 00:10

    に、糖尿病と高血圧です。でも、ダイエットはがんばっています。毎日紫外線予防も
    す。
    やすみなさい

  • 申 jimmy(料理食べるなら手伝えよ 
    6/1 00:22

    拒食症からぬけだせません
  • 鵆NaO+AOI龜  
    6/1 06:59

    毎日の体重管理はかかせないです

    これからも継続してぐわぁんばりまぁ〜

  • サマリン 
    6/1 20:25

    頑張って体重計乗ります

    あと本おめでとうございま

  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)