お疲れさまです♪

  • 奥山あゆみ 公式ブログ/お疲れさまです♪ 画像1

みなさん帰宅中でしょうか?(^^)/



私はピラティス帰り。



本日から初中級となった私のクラスですが、受けていただいた方に、いつもより動いた感じと汗ばむ感じを実感していただけたようヾ(≧∇≦)






この調子でこれからは行きます♪





基本的なことを踏まえたうえで、さらに深いところまでキューイングするので、いつもと意識するところが変わるみたい。




見えないところですが、意識が大切。





続けていきましょー♪





お腹すいたーと思いつつ、先日食べた和パフェを発見(笑)







ますますお腹すきました。。

早く帰ろー(笑)