☆α(アルファ)−リノレン酸☆

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いくら食べても

どれだけ飲んでも

"太らない"!





それは・・・

夢の・・・また・・・夢・・・('_')



なんて思ってたら!




どうやら、そうでもない!

っちゅうダイエット法が

最近話題になってます!






ダイエットカウンセラー!

『伊達友美』さんの

ダイエット法!






本も沢山出ていますから

ここで、あ~だこ~だとは申しません!








このままでは

ドラゴンではなく

確実に

デブゴンになってしまう私は

やっぱり体重は気にしないと、あきません!


軽ければ軽いほど

膝や、足首への負担が

全然違いますしね!








まずは

甘い物の前に

抹茶&豆乳!






そして!




α(アルファ)-リノレン酸を多く含む《油》

エゴマ油

シソ油

アマニ油 





悪い油は身体に溜まります。

野菜食べようが

こんにゃく食べようが

油は蓄積します!



という事で



油には!


油ぁぁぁ~~~!!



☆α-リノレン酸☆がいい!








まあ

詳しくは

《伊達友美式ダイエット》

等、色々

検索してみて下さい♪






ふふふ♪


これでデブゴンへの日々は回避!



ドラゴンへの日々を昇ります!



右拳左掌にて拳包礼。

m(_ _)m