ジム

皆さんお久し振りです。

僕はこの間からメガロスというスポーツジムに通いはじめました。

週二か週一ペースで、通っています。

理由は、下半身強化のためです。

後今は、だめだと言われているウサギ跳びもやっています。

ウサギ跳びは足腰を鍛えるためには、かかせないトレーニング方法らいしいです。

 
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