眠れない(´・ω・`)




最近遅くまで起きちゃう

眠れない眠れない
眠れない眠れない…

どおしよ(>_<)


みんなは眠れないとき
どおやって寝る??



・:゚さつき+.:・

 
  • コメント(全13件)
  • 火拳のみなみ 
    6/27 01:16

    とりあえず目を閉じてる

  • たか 
    6/27 01:17



    おれも寝れん


  • ゲキ(`へ')カラ 
    6/27 01:22

    寝ないで学校行って授業中寝ると調子いいよ

  • なおこ 
    6/27 01:33


    寝れない時あるある


    金曜まで、修学旅行行ってたから時差ぼけが激しいんだ…

    だから今眠たくなー


    とりあえず携帯で遊んでみ


    画面見てたら、目が疲れて、そのうちに眠くなるっ

  • もりし 
    6/27 01:36

    寝れないと困るよね(´`)
    横になって深呼吸すると、多少は寝やすくなると思う
    色々考えちゃうと寝れなくなるから、落ち着くのが1番だよ(^ω^)
  • りょう 
    6/27 01:38

    暗くして目をつぶってるだけでも、睡眠と同じ位の効果があるらしいよ

    あと「眠れない」って思うと暗示になるから、ポジティブに「宝くじ当たったら何買お
    」とか考えるとリラックスして眠れるみたいだよ

  • 破壊王ヒムロック 
    6/27 01:39

    羊の数
    数えなさい

  • カルロツァ 
    6/27 01:58

    寝れたんかい
  • 大西颯季 
    6/27 02:26

    みんな寝れないときあるんですね(*^^*)

    ありがとお
    りあえず電気消して目をつぶって羊を数える!!

    これから寝ます…
    おやす

  • akihirooonge 
    6/27 02:35

    俺も寝れない(~_~;) 寝たくても悩みが多くて考えてるうちに三時とか四時になっちゃう…
  • ‡こ☆げめ‡ 
    6/27 02:36

    ホットミルク良いですよ

  • もりとも 
    6/27 05:18

    眠れないときは無理に寝ようとしません

    本、読んでみたり、掃除してみたり…
    眠れないから、どうしよう
    て考えるより、楽しくしちゃいましょ

  • ミヤV(^-^)V 
    6/27 07:25

    おはよ

    今週も頑張ろ

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