今月ありがとう

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今日も暑いっ!





夕方すぎから近所の友達と一時間半程ジュギングしてきたよ♪
※写真暗すぎ!!汗



ジュギングするときは、炭酸水 飲んでるよ!
炭酸やけんぉ腹 減らないし、0カロリーってのがオススメ!!






しかし、
今年 一番の汗かいた
('〜`;)気温たかかったけど湿気が高かったけん、
気持ち良く汗かけた〜






明日 朝から撮影やけん
寝るとこzzz






今日で6月 終わり。
今年 半分 終わっちゃったね!

毎日 早い!
なんだか今年 早い!
毎年 早い!
あっという間に本格的 真夏が到来して、誕生日がきてって、、、毎日が楽しみ


毎日 毎日 楽しいなっ
(^(工)^)






来月も宜しくお願いします
(*^.^*)chu"




では、
おやすみち★zzz









michi.

 
  • コメント(全33件)
  • P3C:(Dive Master) 
    6/30 23:56

    おやすみなさ
    ゆっくりお休

  • 姫満JAPAN…いちご姫 
    6/30 23:57

    写メ暗いよ(*^_^*)

    ジョギングいいね
    酸水
    タシも飲んでみよ



    おやす
  • ヨッシー!(マリオのペット) 
    6/30 23:57

    ジュギング、、、
  • ラウドルップ 
    7/1 00:04

    あっ(´ψψ`)恒例のへの字体操やん


    ねね
    酸水飲んで走ったら
    ふっ
    てなるぅ?(;´З`)

  • (☆ω☆)憲゙ 
    7/1 00:07

    よぉく眠れそうな一日を送ったんだすね


    明日の為に良い眠り


    おやすみっち

  • 森下 
    7/1 00:09

    7月で


    おやすみなさ



  • ラム 
    7/1 00:14

    おやす

  • KH 
    7/1 00:14

    オヤス

  • ペンペン(暫く居ない居ないバ〜) 
    7/1 00:15

    日(汗)(汗)日射しの餌食
    ですた
    調 運気共々絶好調〜(^O^)
    運気UP
    お裾分け〜(^O^)

  • 〓パン〓 
    7/1 00:18



    ミッチー
    疲れさ


    鍛えとるね〜


    暑いなか走れるのってすごかね


    ボチボチ無理しないように


    でも、毎日が楽しいなら良かった!(^^)!

    また明日ね

    おやすみなさ




  • 龍卍(日に日に太り半世紀) 
    7/1 00:24

    携帯カメラは付属のライトを使いましょう。
  • ピニュロ 
    7/1 00:26

    本当
    年って早いよ
    ってん
    ッチー
    言いよぅごと

    楽しく
    ごさなやね

    うん
    気でた


    ミッチ
    ジョギング
    る時や
    夜道を歩く時
    犯対策ばせなばい
    騒やけんね

    んなら

    おやすミッチ

  • 善ちゃん 
    7/1 00:29

    おやす
    水分補給してね〜
  • メロ 今まで沢山ありがとでした!退会します_(._.)_ 
    7/1 00:53

    ども


    確かに良く見えん

    湿度高いと汗かくよ


    汗かくのは交感神経とか副交感神経の働きを良くしてくれるらしい

    やっぱり人の体は自然が一番だね


    あと半年元気に行こう!


    お邪魔しまし

  • ちんねん【ワンズ東京】 
    7/1 00:56

    彡ミッチー

    7月も張り切って行こう

  •   。澄海☆゚  * 
    7/1 00:58


    熱中症
    気をつけてねー\(^o^)/

    おやすみっちー(*^-^)ノ


  • フット 
    7/1 01:44

    7月もよろしくね〜
  • ひでちょび♂タダ友募集中 
    7/1 02:30

    お疲れぃ(。・_・。)ノ
  • カイン&アベル 
    7/1 02:35

    おはようございます

    7月でございます


    ご挨拶に伺いました

    よろしくお願いしま


  • バルフレア 
    7/1 02:36

    お疲れ様でし
    (≧ω≦)b



    本当に早くも、半分過ぎた今年も、来月から、こちらこそよろしくお願いします


    z
          z
      ∧ ∧z
      (_ _#)…ォャスミ
      ∪ ∪
      しーJ
  • マグロ大好き若鳥 
    7/1 02:42

    オツカリー

    ミッチ

  • †伊吹マヤ† 
    7/1 03:52

    なかなか、健康的なのじゃ!暑さに負けずガンバじゃミッチーp(^^)qお休ミッチー
  • 節減72 
    7/1 07:17

    お早ようございます。今月も宜しくお願いします。ミッチー可愛いです。
  • はるぞう 
    7/1 07:21

    おはよ


    今日も雨がまだそね

  • ひらぴー 
    7/1 07:56


    おはミッチー
    時の流れ早か
    明日は娘の誕生日た
    ランランルーばい
    ドナルドさん戻ったらしい
  • から・ちゃん・・☆ 
    7/1 07:59

    おはよう 今日の夜 凄い汗をかいた見たいね。もう七月ですね。これから暑く為るね
    バテしないようにお互いきょつけようね
    れからもヨロシクネ

  • ケイジ 
    7/1 08:19

    ミチ 暗す
  • ゆう 
    7/1 08:59

    おはみちは

    今日から7月ホント早かね〜残りもHappyにすごそうね

    後半もヨロシクネ


    撮影楽しんで
  • シフォン  
    7/1 09:09

    ミッチ
    はよう

    暑いけど熱中症に気をつけて頑張ってね

  • じぇいヾ(´ー`)ノ 
    7/1 10:03

    しっかり 運動して
    エライ

  • タッキー【ミッチーLOVE】  
    7/1 21:29

    写真見えへん


    おいは6月が誕生日やったばい!

    誕生日ありがとう


    また一つ年取ったば


    7月もよろしくね

  • 〓パン〓 
    7/2 01:54



    ミッチー

    また明日ね

    おやすみなさ




  • ひらぴー 
    7/2 07:41


    おはミッチー
    夜のジョギン
    気を付けにゃんばい
    今日は、埼玉スタジアム行って来るけん
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