(>_<)


昨日のレッスンでインナーマッスルを鍛えるトレーニングをしました!!案の定筋肉痛
でもインナーマッスルは鍛えたいので今日お家でもやりました。筋肉痛でやると更に効いてる感じがします(笑)

よーし、これ続けて細マッチョになるぞー!!(笑)



けい