歩くスピードを限りなく遅くして





汗を抑えてみました。



ども、大川です。












こないだ友達に言われたんですけど



どうやら、普段一人で歩いてるスピードがかなり速いらしい。



どんだけ急いでんだよっ( ̄▽ ̄;)






だから信号とかで止まると一気に汗がドバーっと出るんですね(^^;









なので、今日は遅く歩くのを意識してみたら



ほとんど汗かかなかった!!笑



こんなに暑いのに。










ふぇ〜、ちょっと意識しただけでも違うもんですね★



明日も時間に余裕をもって、ゆっくり歩こっと。



でわっ。

 
  • コメント(全1件)
  • チャド 
    7/9 21:11


    速く歩く分
    カロリーも消費なのよ〜

    筋肉使うのよ

    老化防止になるのよ
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