日課で


最近はストレッチするようにしています。風邪ひいていても。笑



ども、ストレッチャー大川です。


小学生の頃は、両足を頭の後ろに巻き付けながらテレビを見ていたぐらい身体が柔らかかったんですが、年月というのは残酷なもので…








かたっ。笑



きっと高校から運動もろくにせず音楽にのめり込んだツケが、今頃になって驚くほどの堅さ&不健康という形で返ってくるとは…。


なので、ストレッチはかかせません。


目標!とりあえずは座った状態で開脚したまま胸が床にペタッ…を目指します★

柔軟って歌う時にも重要ですからねー。ケガもしにくいって言いますし。


頑張りますよ〜(^O^)/



でわっ!