通常稽古

4ヶ月振りかな

久々の通常稽古やってきました



生徒の体力の無さや、私の弛んだお腹周りを考えて、全員キャンプ強制入団です(笑)

で、何とか基本プログラムやりきって、全員で『victory

明日は間違いなく筋肉痛確定




レッスンは『感じる』と言う事を中心に行いました。


これから、バイト…体動くかな


行ってきます