金曜日は3つの顔☆

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今年も横浜国際プールにてたくさんいろいろな教室をやらせていただいています☆☆



まずは〜



落合真理流ストレッチ教室♪


穏やかな気持ちでゆっくりと気持ち良く体を伸ばしながら〜

柔軟性を高めて柔らかいボディーを作りつつ


コアもしっかり引き締めて太りにくい体を作っちゃいます♪


まずはお気に入りエクササイズウェアで行ってきまーす♪