美ストレッチ☆

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ゆったりと気持ちが静になったら、首を傾け軽く手で圧をかけながら、芯からほぐして行きましょう。



ゆったりした音楽かけながらだとなおさら気持ちいいですよ☆☆☆

 
  • コメント(全7件)
  • ☆なおなお☆ 
    6/4 18:07

    うーん
    持ちが
    落ち着

  • ゆ〜みん☆卒業☆お元気で 
    6/4 18:11

    前にヨガをやっていました
    じ感じかな〜 無心になって‥

  • みーちゃん 
    6/4 19:14

    ストレッチ、気持ちいいですよね
    私は、今から、バレーボール行ってきま

  •  
    6/4 20:11

    なんか、俺まで綺麗になりそうな気がするなぁ


    風呂上がりにやろっ

  • セ・ボンヌ 
    6/4 21:25

    首から肩にかけてのラインがかなり綺麗
    バレー全盛期の頃はどうだったんだろう
    (*´Д`)

  • *もこッチ* 
    6/6 10:50

    同じ様にやってみました

  • みー 
    6/7 00:04

    突然夜遅くにごめんなさい。真理さんに質問があります。初心者の中学生がバレーを楽しくやるにはどうしたらいいですか?いきなりですみません。なにかありましたら教えてください。
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