動く前には

  • 落合真理 公式ブログ/動く前には 画像1
必ずストレッチね☆



怪我予防とこの後にやる事が最大限に効果を発揮できるように、



あとは集中力をしっかりと高める☆って言う大事な効果もあるよ☆




心のオン☆オフもストレッチでねヾ(^▽^)ノ