チベット体操流行り

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昨日の小林家のごはん会でも
即席、チベット体操教室をしました〜\(^ー^)/
チベット体操人口が増えると嬉しい♪
ヨガの一種みたいな感じですが
簡単なので毎日出来ると評判です♪
簡単に続けられるのがポイント。

私の願いはピカピカな人が
一人でも増える事。
そのために伝授しています(^O^)
みんなで体操すると
深く深く瞑想出来るしね(^_^)v


今日は岡山でチベット体操を伝授したFM岡山のアナウンサーの大橋さんから
「チベット体操完成しました〜\(^ー^)/」というメールが届いた。

めちゃめちゃ嬉しかった〜♪

チベット体操をきっかけに
ますますピカピカな人が増えるといいな〜(^O^)

次回は15日!
西新宿の教室です\(^ー^)/