ターボジャム

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今日のストレッチは
小林功さんと床山りさちゃんと
コアリズム+ターボジャムをしました〜\(^ー^)/
コアリズムは腰を回して、
セクシーな感じ(笑)
ターボジャムは初めてやったんだけど
腹筋三昧っっ(≧∇≦)
インナーマッスルに効いたな〜!
明日、筋肉痛で大変だ(笑)
ストレッチは毎日してますが
ターボジャムは気が向いた時だけ、
参加することにしましたぁ〜f^_^;
ワハハハ!

というわけで
汗だくな私たちで〜す♪
今日は一回公演\(^ー^)/

行ってきま〜す♪