チベット体操\(^ー^)/

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コーラスのなおちゃんとベースの近藤さんに
チベット体操を教えちゃいました〜\(^ー^)/
確実に広めてますっ

だって本当に体に良いんですもん♪
2人とも音楽をやってるだけあって、
呼吸が上手でしたぁ〜!


私はチベット体操をやると心と体とスピリットが
一つにまとまって、
本来の自分になれるような気がしています。
お〜!これが私なんだよね!スッキリ〜!みたいな(^_^)v
もちろん、感じ方は個人差ですが・・(^O^)


近藤さんもだるかったのがスッキリした〜と
喜んで下さいました\(^ー^)/
良かった、良かった♪
なおちゃんも目がよく見えると(^_^)v
さっそくの効果、嬉しいですぞっ

呼吸はポイントです♪
深い呼吸で吐く時は体の中の悪いもの出てけ〜
吸う時は綺麗なエネルギーWelcome〜と思うとさらに良いですよ♪
呼吸にエネルギーを乗せて循環\(^ー^)/

昔の人は生活が不便な分、複式呼吸で体も呼吸も使いこなしていたんですね。
だから自然とチャクラは整う。
現代人はストレス社会だから・・、
意識的に整えてあげないと
本来の自分を使いこなせない。
本来の自分はパワフルなのに知らず
使いこなせないまま
一生を終えるなんて
もったいない〜(≧∇≦)


体が元気になれば心も元気な人が増える!
循環の和が広まれば世界は平和になるっ!

私にとってはチベット体操を広める事は
世界平和活動なのですっ\(^ー^)/
もちろん、チベット体操じゃなくても
元気ならそれでよし!
みんなで元気にパワフルにハッピーな人生を送りましょ〜\(^ー^)/


最近愚痴が増えてきたアナタ!ぜひ〜
チベット体操は5つの簡単な体操で
チャクラを整えてくれて
元気にハッピーになっちゃう体操でっす\(^ー^)/
チベット体操世田谷教室は明日〜
http://tibetse.blog35.fc2.com/


 
  • コメント(全7件)
  • ちえちゃん(今月でGREE退会予定です) 
    7/29 09:27

    おはようございます

    いつも楽しく読ませて頂いていま

    チベット体操って呼吸が大事なんですね

    三人の子持ちの私は最近、疲れきっているので少しリフレッシュしたいで
    (下のチビ
    ゃんが生後2ヶ月なので、なかなか、そうもいかないですが
    )
    身体も気持ちもスッキリしたいと思う今日この頃です

  • よっきぃ 
    7/29 09:46

    チベット体操やってみたい


    最近引きこもり気味だから、スッキリしたいです。

    でも、お教室に通えそうにないな

    家で出来そうな事教えて下さ〜い

  • §プリオ§(イベ☆ご協力感謝♪) 
    7/29 09:50

    おはようございます

    今日は


    チベット体操体に良さそうですね


  • コ―ジ 
    7/29 09:52

    マジっすか

    スゴイっすね

  • MOMO(しばらく、お休みします。) 
    7/29 10:06

    おはようございます

    すごいですにゃりね


    でも
    に良いですにゃりね

    やってみたくなりました

  • みぃ*mi。*゚[ハコニワ以外お断り] 
    7/29 10:23

    前に日記に書いてあったのを読ん
    気になってました〜


    教えてくださって
    ありがとうございま


    文で伝えるには限界がありそうですね

    でも、また教えていただけたら嬉しいです〜


  • ケェ〜ちゃん 
    7/29 10:41

    チベット体操って、ものすごく興味あります!

    でも、やり方次第が
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