あさごはんこんにちは☆ 今日は朝からヨガだったから、早起きして朝ごはん作ったよ(^^) ほぼ100%おからの揚げないコロッケでコロッケサンド♪ 生おからに、チンした玉ねぎとキノコのみじん切りを入れて、豆乳でちょうど良い固 衣の部分は、パン粉をフライパンで炒ったものを周りにつけたよ〜 それをアルミホイルを敷いたオーブントースターで少し焼いて出来上がりo(^-^)o 今日は忘れちゃったんだけど、下味で塩こしょうした方がよかったみたい(>_<) 雑穀パンにキャベツの千切りとコロッケ乗せてソースをかけて食べたよ☆ おいしかった〜(^^) そのあとホットヨガ行って、髪のメンテナンスのために美容院行ってきたよ♪ 髪がサラサラになった〜↑ 髪長いから定期的にトリートメントとかして綺麗な髪でいないとだね☆ |
いろん
美味し
こんば
コロッ
髪長い
コロッ
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