本日はm(__)m

  • 野呂佳代 公式ブログ/本日はm(__)m 画像1
寒すぎるねm(__)m




私服が完全に湾岸スキーヤーですわ( ̄▽ ̄)





今からお食事してきますm(__)m


リフレッシュやぁ!!



あっ、ご報告。

1キロ痩せました♪

 
  • コメント(全102件)
  • ヨンパチ 
    12/15 20:37

    1糎おめ〜
  • よっし〜@ささやん坊 
    12/15 20:42

    寒いです〜(ToT)



    1キロ減すごいです
    冬って逆に太りがちになっちゃうのに(-.-;)


    かよちゃんの努力の賜物ですね(^o^)/
  • みぃな 
    12/15 20:43

    少年隊ですか
    w

    痩せたい…
  • 受験生        らしい 
    12/15 20:51

    1糎おめで

  • AJTA 
    12/15 20:56

    1キロ痩せたとか凄いです\(^o^)/

    写真の野呂さん若干目が怖いです
  • rabbit_HEBA@赤帽子 
    12/15 21:03

    1キロやせたん!?!?!

    すげーーー!!!!
    おめでとうです!あとこの間の公演で、ブログみてぇーって言われたので、今日からみまーーすw
    ではで
  • オマリー 
    12/15 21:08

    絶妙に体重を維持しないと逆にファンが減りますよwww
  • モヤシ炒め 
    12/15 21:20

    おめでとうございま

    リバウンドに気をつけてね

  • ヒロちゃんマン007 
    12/15 21:21

    ご苦労〜!

  • 梵天丸伊達藤次郎政宗は天下取れた武将 
    12/15 21:29

    1船イエットおめでとう(*^▽^)/
  • ◎フィット◎ 
    12/15 21:34

    こんばんは
    いですよね
    1キロ減おめでとうございます

  • 赤い悪魔 
    12/15 21:35

    麻里子様のブログみました

    ゆかりんは元気でしたか?
  • ちなっこりす 
    12/15 21:39


    今日寒いですよね>
    明日はもっと寒いらしいです(´;ω;`)


    1キロ減少すごいっ(*´ω`*)

    私もがんばろ><
  • ゆりりん 
    12/15 21:39

    やっぱり痩せたんですね
    たいもがんばろう

  • 早川 
    12/15 21:45

    また3人でお食事みたいですね。
    報告楽しみ
  • しんのすけ@手羽先♪ 
    12/15 22:06

    お〜この時期に1キロは凄い〜
    鍋ものの美味しい温度になってきたから しめのおじやが幸せな私は かなりヤバいです(ρ_;)
    わたしも頑張って痩せるな

  • eighterやってます 
    12/15 22:07

    本当に寒いですよね彡(-_-;)彡

    1垳量おめでとうございます(*^▽^)/
  • 柴犬勝利 
    12/15 22:28

    お仕事を頑張って下さい応援してますだ〜よ。柴犬

  • ☆えーゃん☆ 
    12/15 22:30

    1キロって痩せたうちに入らないでしょ

  • 持ってかれたぁ〜 
    12/15 22:55

    初コメです

    1キロおめでとうございま

  • リかちゃん★ミ 
    12/15 23:01

    今日はガチで寒いですね(:_;)黒縁ノンティー可愛い
  • アッキマン 
    12/15 23:13

    俺も痩せたい...
    つか筋肉付けねば!!
  • まなみん 
    12/15 23:17

    1キロおめでとうございます\(^o^)/

    たった1キロだけど、1キロ痩せるだけでも本当大変ですよ
    私も痩せたいです
    っつもリバウンドしちゃう

    こないだの内股マシーンの効果ですか


  • 斎藤一 
    12/15 23:18




    お(初)コメントだ








    秋元さんのブログ早






    更新して欲しいでゲ



    野呂さんから




    頼んで見てプリーズ

  • nek 
    12/15 23:33

    ダイエット成功おめでとうございます。

    明日はSDN公演見に行きますよ。
    今からたのしみです
    それではおやすみなさい。
  • みひゃ 
    12/15 23:35

    湾岸スキーヤーって(笑)
    懐かしい響きですね
  • ◆カナヅチ打つたび歯が痛む◆ 
    12/15 23:35



     ガン!ガン!ガン!uh!!!

     佳代ちゃん、こんばんは

     僕も減量中なんだけど、一応7キロ落としたんだけど、

     速攻リバウンドするのです。この速さは異常よ。

     落ちるの遅いくせに・・・、オッとここでグチッててもしょうがない。

     ご眠なすって。

  • らぶりん 
    12/15 23:40

    おめでとう

  • まりりん 
    12/15 23:40

    明日SDN公演入りま

    楽しみにしてまーすっ★
  •  
    12/15 23:44

    がんばってますね。一度僕のところをのぞいてください。

  • ☆ぼびぃおろなみんしぃ☆  
    12/15 23:49


    湾岸スキーヤーとか
    あんまでしょ

  • かつら 
    12/15 23:51

    寒いときは温まるものを食べるか、恋の歌でも聞いてホットになって下さいませm(__)m

    改めて思いますがおいらと同い年平井堅さんの今の歌良いね
  • しみぃちゃん 
    12/15 23:55

    これからも頑張って下さいww
  • ひろゆき 
    12/16 00:02

    ◆ダイエットは、継続3ヶ
     マジレスです。
     まずは、1キロダイエットおめでとう
     頑張って、目標体重をクリアして下さい。

     先日、2ヶ月でかけて、6キロ痩せました。
     筋力つけて痩せたので、3ヶ月後も今もリバウンドありません。

     のんてぃ、いろんな誘惑がありますが、がんばってください。

     明日、SDNキャン待ちです。
     お会いできることを楽しみしております。

    おやすみなさ
  • おとう 
    12/16 00:04

    すごいですね

  • べる 
    12/16 00:38

    痩せたんです

    やったぁ\(^o^)/

    スキーウェア着たいっすよ、北海道は。
    掌聞きながら冬道歩いてます(ノ_・。)
  • KIYO.a.k.a.マツ 
    12/16 00:39

    少年隊かッッ(^O^)/
  • えりこ★ 
    12/16 00:40


    おめでとう☆$+゜
    あたしも頑張るよ!
    ((艸OωQ★)*+。

  • とんぴ! 
    12/16 00:50

    初コメです!
    よろしくお願いします。

    のんてぃ風邪ひかないでね
    またね(⌒0⌒)/~~
  • かおりん智友 
    12/16 01:01

    初コメになります(*ノ∀`*)
    よろしくお願いします。。
    確かに寒い一日でしたne

  • ILL-KASSTINO aka TK 
    12/16 01:02

    俺も頑張りますわ!
  • チョッパー 
    12/16 01:08

    最近寒いから
    のんてぃ〜、風邪引かないでね

    1疏せたんだ〜

  • 朝田君 
    12/16 01:12

    初コメ…で〜すが〜
    あまり おでぶチャンにぃ〜ならんといてや〜♪
  • かおりん智友 
    12/16 01:14

    初コメです(・∀・)

    寒いけどガンバリ〜
  • しもちゃん(゚_゚)【モモチャン】 
    12/16 08:39

    キャプ1キロも痩せたなん
    やつれてしまうよ(´・ω・`)笑

    間違えて野呂さんっ
    言いそうにな

    キャプ\(^o^)/キャプ

    キャプの私服まぢ好きだわ

  • みだ 
    12/16 10:28

    1キロ減おめでとうございます☆
  • キュロル 
    12/16 12:30

    1キロ頑張った!
  • のっち 
    12/16 17:13

    ノンティーが痩せた(`∇´ゞ

    よかったね(-^〇^-)
  • レオ 
    12/16 17:22

    さすがキャプや〜☆
  • ヨコヤマ≠ポストマン 
    12/17 02:13

    風邪ひかんようにね

    ダイエットおめ!

    自分的には今のままの佳代ちゃんがいい

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