〜上達〜

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体が筋肉痛に(;_;


先生は兄のお友達のクラッターさん(^-^)/

わかりやすく教えて貰えて♪


上手になりました☆

 
  • コメント(全6件)
  • 前ちゃん 
    6/11 02:02

    よかったですね(^.^)b
  • ◆え-ちゃん◆ 
    6/11 02:26

    カッコいい〜です
    上さん



    すごいですね
    ォーム
    決まってます

    頑張って下さいね


    筋肉痛に負けないで下さい

  • ヤン【海☆攻+來+罰】ジャズは落着けます 
    6/11 02:34

    肉痛を喜びましょう
    (; ̄ノo ̄)こんな事言うと変と思うでしょうけど(笑)
    肉痛は筋肉が破壊されて再生しょうとしてます♪再生の時こそ休憩とタンパク質の補給です(笑)

    (e≧艸≦)細マッチョになったりして〜(笑)
  • プ〜さん(σω-)/。о゚ 
    6/11 08:16

    よかったです




    うちも…昨日の部活が筋トレばかりだったから筋肉痛が…

  • 【hide♪…暫く放置】 
    6/11 12:19

    解説:アドレスの時に少し猫背になってるな〜。。トップの時は中々良いです。。インパクトからフォローが見たかったな。でも全然OKです
  • コサ-ジュ☆彡 
    6/11 16:31

    難しいですよ
    私も打ちっぱなしそろそろ行こうかな
    肉痛なりそう

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