水分。

乾燥の季節ですね


おうちの中は加湿空気清浄機のおかげで常に60%くらいを保っていて快適だけど外だとそうもいかないです


髪の毛の毛先が悲鳴をあげ始めてるー


丁寧に保湿してあげなくちゃ


髪の毛だけじゃなくて身体もですね


友達が言っていたんだけど、喉乾いたな〜って思ったときにはかなり体内の水分が不足しているらしいです


喉乾いたな〜って思う前に水分をしっかり摂らないとダメらしいですよ


私、なかなか水分をとる癖がないので気を付けなくちゃです


 
  • コメント(全1件)
  • 京介 
    12/14 17:35

    加湿器はチト微妙


    一説には、過剰な湿気で家が痛むとか


    難しい話だね

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