リンパ。

昨日の夜、なんだか頭が痛くって首回りからマッサージしてたら右側の扁桃腺辺りがだいぶ痛くて、リンパに沿ってよーくマッサージしてから寝ました


そしたらすっかり治った


肩凝りとかも出やすいから整体だけじゃなくて自分でもマメにマッサージしなくちゃ


今夜は半身浴しながらマッサージしようかなぁ


 
  • コメント(全1件)
  • バンバル 
    4/30 21:33

    なんとな〜く
    体硬そうだね

    マッサージよ
    柔軟体操をお勧めします

    もしかして体年令は60代

    水分補給も大切です
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