長い付き合い。

今日はボイトレ〜

先週お休みだったので久々にたくさん声出した

前回よりも声が出ていつもよりもたくさん歌えた感じです


あーすっきり


今から整体に行ってきます

月曜にも行ったばっかりだけど連休入る前に行っておかなきゃ


膝は舞台を始めて間もない頃に痛めたんですよー

姿勢は昔から猫背だけど(ちょっとずつ矯正中
)、それまで膝が痛くなることなかったし、膝を痛めそうな動きもあったし


そんなこんなで、かれこれ7、8年時々出る痛みと仲良くしてます


大人しくしてくれていればいいんだけどなぁ〜

 
  • コメント(全1件)
  • バンバル 
    4/28 19:28

    僕も肋骨を4本折ったのと、背骨を圧迫骨折したのが数年に一度くらい痛みます

    疲れがピークの時はズーンって重い痛みが来ま

    痛みがある時は無理せず足に負担をかけないようにしてくださいね

    動けなくなったらもったいない



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